Ciekawostki

Cha-cha

To najmłodszy bardzo efektowny kubański, latyno - amerykański taniec towarzyski wywodzący się z rumby i mambo. Po raz pierwszy zatańczono ten taniec w Niemczech w 1957, a Gerd Hadrich zademonstrował pierwsze kroki. W cha-chy także charakterystyczne są kokieteryjne ruchy, choć nie aż tak bardzo, jak w rumbie, bo ze względu na szybsze tempo jest na to mniej czasu. Dobrze zatańczona cha-cha z pewnością przyprawi o szybsze bicie serca. 

TANIEC BRZUCHA

- to taniec orientalny bazujący na ruchach bioder i mięśni brzucha, którym towarzyszą wymowne ruchy ramion, dłoni i głowy oraz tajemnicze spojrzenie. Podczas zajęć pracuje się nad uzyskaniem miękkości nóg, rozkołysaniu bioder, wypracowaniu mięśni brzucha, uelastycznieniu tułowia i rąk. Ruch jest silnie związany z rytmem zmiennym i zróżnicowanym – w zależności od muzyki ruchy mogą być energiczne i ostro akcentowane lub łagodne i miękko falujące. Taniec brzucha tańczony jest głównie przez kobiety - niezależnie od wieku - a rozwija nie tylko grację i koordynację, ale również wprawia w dobre samopoczucie.

Ciekawostka!

Break-dance
Jest to jeden z najmłodszych stylów tanecznych stworzony w latach siedemdziesiątych w Ameryce przez czarnoskórych tancerzy

BARRE AU SOL
- to rodzaj gimnastyki składającej się z ćwiczeń wykonywanych w rozmaitych pozycjach siedzących i leżących; łączą one technikę baletu klasycznego, jogę, ćwiczenia Pilates’a i elementy techniki tańca współczesnego. Barre au sol przy odciążeniu stóp, stawów skokowych i kolanowych, a także odciążeniu kręgosłupa znakomicie wypracowuje elastyczność całego ciała, wzmacnia przywodziciele, mięśnie nóg i tułowia; służy wszechstronnemu rozciąganiu, wyrabianiu świadomości ruchu i koordynacji, wyrabianiu umiejętności izolowania ruchów poprzez realizację niezależnych ruchowo ćwiczeń poszczególnych części ciała.