Ciekawostki

Cha-cha

To najmłodszy bardzo efektowny kubański, latyno - amerykański taniec towarzyski wywodzący się z rumby i mambo. Po raz pierwszy zatańczono ten taniec w Niemczech w 1957, a Gerd Hadrich zademonstrował pierwsze kroki. W cha-chy także charakterystyczne są kokieteryjne ruchy, choć nie aż tak bardzo, jak w rumbie, bo ze względu na szybsze tempo jest na to mniej czasu. Dobrze zatańczona cha-cha z pewnością przyprawi o szybsze bicie serca. 

TANIEC BRZUCHA

- to taniec orientalny bazujący na ruchach bioder i mięśni brzucha, którym towarzyszą wymowne ruchy ramion, dłoni i głowy oraz tajemnicze spojrzenie. Podczas zajęć pracuje się nad uzyskaniem miękkości nóg, rozkołysaniu bioder, wypracowaniu mięśni brzucha, uelastycznieniu tułowia i rąk. Ruch jest silnie związany z rytmem zmiennym i zróżnicowanym – w zależności od muzyki ruchy mogą być energiczne i ostro akcentowane lub łagodne i miękko falujące. Taniec brzucha tańczony jest głównie przez kobiety - niezależnie od wieku - a rozwija nie tylko grację i koordynację, ale również wprawia w dobre samopoczucie.

Ciekawostka!

Break-dance
Jest to jeden z najmłodszych stylów tanecznych stworzony w latach siedemdziesiątych w Ameryce przez czarnoskórych tancerzy

BARRE AU SOL
- to rodzaj gimnastyki składającej się z ćwiczeń wykonywanych w rozmaitych pozycjach siedzących i leżących; łączą one technikę baletu klasycznego, jogę, ćwiczenia Pilates’a i elementy techniki tańca współczesnego. Barre au sol przy odciążeniu stóp, stawów skokowych i kolanowych, a także odciążeniu kręgosłupa znakomicie wypracowuje elastyczność całego ciała, wzmacnia przywodziciele, mięśnie nóg i tułowia; służy wszechstronnemu rozciąganiu, wyrabianiu świadomości ruchu i koordynacji, wyrabianiu umiejętności izolowania ruchów poprzez realizację niezależnych ruchowo ćwiczeń poszczególnych części ciała.

BACHATA

Bachata (czyt. baciata), rodzaj muzyki i tańca, który powstał i pierwotnie ewoluował w wiejskich i rolniczych terenach Dominikany. Tematyka piosenek jest przede wszystkim romantyczna i uczuciowa; najczęściej spotykane są utwory mówiące o smutku i złamanym sercu. W rzeczy samej na początku dla określenia nowego gatunku używano terminu "amargue" czyli "gorzka muzyka", dopóki nie pojawiła się na scenie właśnie bachata - nazwa raczej dwuznacznego pochodzenia (ale dosyć neutralna nastrojowo). Często jest porównywana do bluesa.

NEW AGE

New Age to przede wszystkim nurt, którego powstanie należy przypisać studiom tanecznym a nie ulicy, powiązany bardzo mocno z przemysłem muzycznym stąd też za jego mekkę uznaje się Los Angeles a konkretniej mówiąc Hollywood. New Age jako indywidualny sposób interpretacji poprzez choreografię sprawia, iż prezentowane w jego obrębie przejawy aktywności ruchowej są niekiedy bardzo odmienne od siebie, a ich kształt wynika w dużej mierze z inspiracji jaka leży u źródła powstania danej choreografii.

HOUSE DANCE

House Dance to styl pochodzący z klubów west coast czyli zachodniego wybrzeża Stanów Zjednoczonych, głównie z Chicago i Nowego Jorku. Kroki używane w Housie są dość charatrerystyczne, lecz swoje podłoże czerpie z jazzu czy salsy.

BURLESKA

Burleska jest bardziej formą teatralną niż tylko stylem tanecznym. Często nie jest pozbawiona wulgarnej formy czy erotycznego posmaku. Z reguły ma prowokować. Tancerki są skąpo ubrane, występują głównie solowo.

BROADWAY JAZZ

Broadway Jazz to amerykański styl sceniczny i estradowy, wykorzystywany głównie do musicali i przedstawień tanecznych. Taniec ten często pełen jest humoru. Styl ten z reguły jest solowy, lecz występują w nim również podnoszenia i parnterowania.

TANIEC TOWARZYSKI

Taniec towarzyski to forma rozrywki wywodząca się z tańców salonowych i zabaw ludowych, uprawiana od początku XX wieku. Poszczególne tańce różnią się pochodzeniem, charakterem, schematem ruchów i muzyką.

LATYNO

- w ramach tańców latynoamerykańskich uczona jest cha-cha, samba, rumba, jive oraz na życzenie uczestników salsa i merengue. Na zajęciach po rozgrzaniu stóp, nóg, rozluźnieniu i rozkołysaniu bioder przechodzi się do przyswajania kroków zgodnie z muzyką danego stylu. W tańcach latyno akcentuje się specyficzny rytm silną akcją nóg i dostosowuje do tego ruch bioder. Podstawowe kroki są komplikowane rotacjami stóp i zgięciami kolan, lekkim unoszeniem nóg, wysunięciami, ósemkami lub kołami bioder, falami korpusu, obrotami. Kroki łączone są w coraz dłuższe przestrzenne sekwencje taneczne służące prawdziwemu, żywiołowemu wytańczeniu się.

AFRO

- wywodzi się z plemiennych symbolicznych często kroków ludów afrykańskich. Kroki są surowe i naturalne, bazują na małych podskokach lub przeskokach i płaskim przytupywaniu lub energicznemu stawianiu stopy; ruch odbywa się na miękkich, ugiętych kolanach, ciało bywa rozkołysane, ruchy tułowia i bioder przechodzą często w dynamiczne impulsy lub izolacje, a ręce wykonują ruchy faliste lub okrągłe przypominające ruch ptasich skrzydeł. Taniec stara się oddać pewien prymitywizm natury ludzkiej, jest sposobem na wyzwolenie energii w ramach naturalnie drzemiących w każdym możliwości ruchowych i poczuciu rytmu.

FLAMENCO

- taniec ten wymaga ogromnej dyscypliny ruchowej, nawet, gdy uczymy się jego swobodniejszej cygańskiej formy. Cechą nieodłączną i charakterystyczną flamenco jest wystukiwanie i akcentowanie rytmu podeszwami, palcami i piętami stóp, klaskanie i trzaskanie palcami, a także wygrywanie rytmu na kastanietach. Ruch odbywa się często w miejscu i wówczas pracy nóg towarzyszy giętka praca dłoni i całych rąk pracujących w ugięciu, lekkie przeginanie naprężonego korpusu, obroty na skrzyżowanych stopach, wyprężanie postawy, zatrzymania w pięknych pozach i dodawana często w przypadku kobiet praca szerokiej spódnicy lub wachlarza. Lekcja tańca flamenco dąży do wypracowania techniki uderzeń stopami, gestykulacji i ornamentyki rąk, klaskania w dłonie z towarzyszeniem ruchu, a także niezbędnego dla tego tańca wyniosłego wyrazu dającego wrażenie kipiącego wewnętrznego temperamentu.

Jak szybko nauczyć się gwiazdy?

Podstawą jest to ,ze musisz czuć się dobrze i bezpiecznie ,żeby zrobić gwiazdę. 
To ty sobie w głowie musisz poukładać i powiedzieć " tak potrafię" - będzie ci lepiej dojść do końca.
Najpierw spróbuj kilka ćwiczeń rozciągających ,a potem możesz w domu próbować. 
Np. połóż mate lub poproś kogoś ,aby cię asekurował. Na początek próbuj wybijać się z dwóch nóg jak do stania na rękach ,a potem próbuj na tej nodze i ręce od której się wybijasz.

_______________________________

Z użyciem 2 rąk:
Stajesz w lekkim rozkroku, ręce rozkładasz poziomo na boki, przechylasz się lekko w stronę przeciwną, do strony w którą będziesz robił gwiazdę, jedną rękę dajesz w dół, drugą w górę (w górę idzie ta, która jako pierwsza ma dotknąć ziemi). Robisz mocny zamach, kładziesz na ziemi rękę, która była w górze, następnie drugą i dalej po kolei nogi. 

Z jedną ręką:
Wszystko wygląda podobnie, z tą różnicą, że jednej z rąk nie używasz i wszystko trzeba zrobić trochę szybciej, oraz mocniej wybić się z tej jednej ręki. 

MODERN JAZZ :)

Szpagat

Jak szybko nauczyć się szpagatu?

Najpierw porządna rozgrzewka:

Wypady, dociąganie nogi do brzucha stojąc. leżenie w rozkroku i robienie skłonów, wymachy, skłony z zaczepieniem drugiej nogi o np. drabinkę Ważne też jest rozciągniecie łydek. Przed próbowaniem się porządnie rozgrzej - będzie wiele łatwiej. Możesz też poprosić np. koleżankę która umie o pomoc :)

Disco Dance - TANIEC DYSKOTEKOWY, MODNY W LATACH 70. AKTUALNIE TANIEC ZALICZA SIĘ JAKO JEDNĄ Z KATEGORII TAŃCA SPORTOWEGO. TANIEC TEN CHARAKTERYZUJE SIĘ SZYBKIM TEMPEM ORAZ WYMACHAMI NÓG, SZPAGATAMI JAK I FIGURAMI AKROBATYCZNYMI.

Hip hop - TANIEC HIP HOP ODNOSI SIĘ DO TAŃCA STYLÓW STREET DANCE. GŁÓWNIE TAŃCZY SIĘ GO DO MUZYKI HIP HOP

Cheer Dance - ZORGANIZOWANE UKŁADY TANECZNE, PEŁNE DYNAMIZMU, SKŁADAJĄCE SIĘ Z ELEMENTÓW GIMNASTYKI, I AKROBACJI WYKONYWANE W CELU KIBICOWANIA ZESPOŁOM SPORTOWYM W CZASIE MECZÓW, PODCZAS IMPREZ MASOWYCH I RÓŻNYCH POKAZÓW

Witam  dzisiaj dowiecie się jakie mamy style tańca :) Napiszę tylko najbardziej znane :P

• Jazz  czerpie z rozmaitych stylów tańca, dlatego lekcja łączy w sobie ćwiczenia baletu klasycznego, tańca współczesnego, jogi i akrobatyki, a także wplata elementy tańców afrykańskich, latynoamerykańskich i funky. 

• TANIEC WSPÓŁCZESNY
  lekcja tańca współczesnego składa się z ćwiczeń wykonywanych głównie na środku sali (sporadycznie przy drążku) w różnych pozycjach na stojąco i w parterze ze stopniowym narastaniem trudności i dynamiki ruchu, aż do łączenia kroków w dłuższe sekwencje przestrzenne. 

• BALET  KLASYCZNY
   lekcja baletu klasycznego składa się z ćwiczeń przy drążku i na środku sali. Ćwiczenia przy drążku służą rozgrzaniu całego ciała, wykształceniu prostej, sprężystej postawy, wzmocnieniu mięśni i ścięgien, wyrobieniu techniki nóg poprzez ich energiczną pracę, wyrobieniu umiejętności podnoszenia nóg i rozciągnięciu.

Resztę stylów napiszę w następnym poście :) Do zobaczenia :P

Witam oto mój pierwszy post :) Tutaj dowiecie się wszystkiego o tańcu. Dowiecie się jak zrobić gwiazdę , szpagat itp :)